Рецепт безкалорийного овощного супа




рецепт безкалорийного овощного супа
Любой кулинар в любом случае просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт безкалорийного овощного супа

Полный рецепт

Еще с давних времен считается, что в дневном рационе человека обязательно должен быть суп. Современные диетологи это мнение разделяют, ведь первые блюда улучшают работу желудка и отлично насыщают. Именно по этой причине очень часто сейчас можно увидеть в меню диетические супы для похудения.

Рецепты разнообразны, иногда даже необычны. Такие первые блюда низкокалорийные, при этом очень полезные. Уже скоро вы сможете стать стройной и подтянутой, как всегда мечтали. Суповая диета очень эффективная. Если вы решите включить в ежедневный рацион первое блюдо, которое приготовлено согласно всем рекомендациям от диетологов, то это будет правильным решением. Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени, нужно знать несколько простых правил, придерживаться которых необходимо:.

рецепт безкалорийного овощного супа

Основное направление диеты "Майо" — это ежедневное употребление жиросжигающего супа. Блюдо вегетарианское, готовить его очень просто. Данное количество рассчитано на кастрюлю в 4 литра. Калорий в супе примерно , причем не в одной порции, а во всем блюде. Получается, если вы в течение дня будете кушать только данное блюдо, то на следующий день, встав на весы, обнаружите, что ушло 2 килограмма.

Всего калорий, а чувство голода ощущаться не будет. Диетический капустный суп обладает ярко выраженным жиросжигающим действием. Это отличный вариант для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса без голоданий и постоянных тренировок. Набрать килограммы от такого супа просто невозможно по той причине, что в одной порции содержится примерно 30 ккал.

рецепт безкалорийного овощного супа
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Теперь осталось разобраться, как готовить капустный суп для похудения. Сельдерей, томаты, репчатый лук, зеленый лук, болгарский перец мелко режем и складываем в кастрюлю. Туда добавляем стакан риса бурого.

Заливаем водой, ставим на огонь. После того как суп закипел, нужно накрыть его крышкой и варить на маленьком огне до тех пор, пока овощи не будут готовы. Лучше всего приправу не использовать, даже не солить.

Вкус супа получается насыщенный, поэтому и без добавок он получится отличным. К тому же употребление соли только разжигает аппетит, а вам этого не надо.

рецепт безкалорийного овощного супа

Теперь вы знаете, как готовить капустный суп для похудения. Рецепт, представленный выше — это классика. При желании можно вносить изменения. Например, добавить брокколи вместо белокочанной капусты, стручковую фасоль или зеленый горошек. Употреблять суп можно в любом количество, но не реже трех раз в день. Можете даже сделать на нем разгрузочный день. Щавелевый суп очень легкий, при этом богат витаминами. Для представительниц прекрасного пола, которые хотят немного поправить фигуру, это отличный вариант.

Видео рецепт

рецепты супа для диабетиков

очень вкусный картофельный суп рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • супы рецепт сильдерей перец лук мясо мука
  • суп из куриных сердец рецепт
  • суп уха из семги рецепт
  • суп с кальмарами диетический рецепт
  • польский борщ с колдунами рецепт
  • рецепты супа в домашних условиях из курицы

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Леля из Милена says:

      Спасибо, Администратор!

    • Красотка Дарья из Света says:

      Фотографии хорошеют день ото дня!

    • Красотка Алина из Агата says:

      надо скорее попробовать, сыр с орешками и мясом - очень вкусно должно быть!

    • Красотка Лина из Тамила says:

      Салатик очень вкусный, нам с мужем понравился, но в следующий раз положу на один кальмар больше. Спасибо за рецепт. :-)

    • Индивидуалка Эмилия из Ксения says:

      Вкусно.Но не необычно. На 4ку с плюсом...