Рецепт овсяного киселя на кефире




рецепт овсяного киселя на кефире
Представляем на нашем сайте пошаговый рецепт с фото и видео. Уверены, что вы справитесь. За ранее желаем приятного аппетита!

рецепт овсяного киселя на кефире

Пошаговая готовка

Многие могли слышать о том, как полезен кисель, но как приготовить овсяный кисель, чтобы сохранились его полезность? В этой статье мы поделимся с читателями несколькими рецептами вкуснейшего киселя из овсяной крупы. Овсяный кисель не имеет противопоказаний, исключением может стать индивидуальная непереносимость, но это довольно редкие случаи.

Он обладает мощными лечебными и питательными свойствами, придающими энергию. А главное достоинство — это натуральный продукт питания, который часто включают в диету для похудения.

рецепт овсяного киселя на кефире

Классические варианты приготовления овсяного киселя состоят из минимума продуктов, чтобы напиток содержал максимальный объем полезных микроэлементов и минимум добавок. Перед питьем рекомендуется немного охладить, сочетать с ягодами, сухофруктами или кусочком сливочного маслица.

Цельный овес хорошо стимулирует работу кишечника, поэтому напиток будет полезен для тех, кто страдает от нестабильного опорожнения кишечника. Людям, страдающим лишним весом, отлично поможет справиться с проблемой кисель на основе цельных злаков. Это не только быстрое, но и безопасное избавление от лишних килограмм. После того как кисель остынет, рекомендуется употреблять напиток по 3 раза в день. Курс — 1 неделя. Вкуснейшее овсяное молоко, имеющее множество полезных свойств и витаминов.

рецепт овсяного киселя на кефире

Имеет приятный вкус и нежнейшую консистенцию. Перед употреблением кисель из овсяных хлопьев обязательно нужно остудить. При подаче добавляйте изюм, мелко нарезанную курагу и чернослив.

Кисель по рецепту доктора Изотова обладает множеством полезных свойств. Особенно полезен он для людей с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы, для восстановления после перенесенных операций. Он очищает организм от токсинов и опасных соединений и даже борется с лишним весом. Также он повышает иммунитет. Приготовление этого полезного напитка происходит в несколько этапов.

При заболеваниях пищеварительных органов меню следует составлять очень аккуратно. Напиток из овса не только благотворно влияет на оболочку органов, но и питает витаминами, улучшая процессы обмена веществ и пищеварения. Такой рецепт напитка обладает обволакивающими и противомикробными свойствами.

рецепт овсяного киселя на кефире

При регулярном употреблении можно заметить лечебный эффект, и улучшение работы не только поджелудочной и желудочно — кишечного тракта, но и всего организма в целом. Овсяный кисель рекомендуется всем и детям, в том числе. Он помогает справиться с коликами, газообразованием и даже с дисбактериозом. Все знают, что вкусам ребенка сложно угодить, и поэтому мы предоставляем вашему вниманию бабушкин рецепт полезного и вкусного напитка, который удовлетворит не только взрослых, но и маленьких детей.

Видео рецепт

тапервер новые видео рецепты кисель

гречневый кисель рецепт с брожением

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты полезных коктейлей в домашних условиях
  • рецепты зеленых коктейлей из овощей
  • рисовый квас рецепт
  • как приготовить домашний квас со свекли
  • рецепт самого вітамінного салату
  • сельдерей рецепт коктейля

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Виктория из Нора says:

      -измельченное куриное мясо

    • Индивидуалка Лиана из Элеонора says:

      Да, это очень вкусный пирог

    • Индивидуалка Сюзанна из Ангелина says:

      Очень вкусно выглядит, попробуем!!!!!!!!!! Спасибо!!!!

    • Красотка Виктория из Арина says:

      если я не могу использовать вино, то мне нужно заливать рулетики просто водой?

    • Индивидуалка Роза из Анастасия says:

      Ирина, а вы уверены, что вы их пробовали, в смысле, настоящий вкус мидий?